Feliz ano novo

Feliz ano novo !!!!! e Sucesso sempre  que venha 2012 paz!!!

 




RECEITA DE ANO NOVO

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)


 

Não precisa

fazer lista de boas intenções

para arquivá-las na gaveta.





Não precisa chorar arrependido

pelas besteiras consumadas

nem parvamente acreditar

que por decreto de esperança

a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,

liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,

direitos respeitados, começando

pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo

que mereça este nome,

você, meu caro, tem de merecê-lo,



tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,

mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade





Feliz natal ah todos amigos e seguidores

 

Senhor,
quisera neste Natal
armar uma árvore dentro do meu coração

 e nela pendurar,
em vez de presentes,
os nomes de todos os meus amigos.

Os amigos de longe e os de perto.
Os antigos e os mais recentes.
Os que vejo a cada dia e os que raramente encontro.
Os sempre lembrados e os que as vezes ficam esquecidos.
Os constantes e os intermitentes.
Os das horas difíceis e os das horas alegres.
Os que sem querer magoei ou, sem querer me magoaram.
Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles que me são conhecidos apenas pelas aparências.
Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo.
 Meus amigos humildes e meus amigos importantes.
Os nomes de todos os que já passaram pela minha vida.

 Uma árvore de raízes muito profundas,
para que seus nomes
nunca mais sejam arrancados do meu coração.

 De ramos muito extensos,
para que novos nomes,
vindos de todas as partes,
venham juntar-se aos existentes.

De sombra muito agradável,
para que nossa amizade seja um momento de repouso,
nas lutas da vida.

 Que o Natal esteja vivo
em cada dia do Ano Novo que se inicia,
para que as luzes e cores da vida
estejam presentes em toda a nossa existência,
e concretizem com a ajuda de Deus,
todos os nossos desejos.

Feliz Natal!

 

 

achei um charme um bom domingo ah todos





Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança. 

Paulo coelho



não jogue as sua chaleira velha fora ela pode ser usada como vaso
 e fica um chame sou  suspeita por que amo chaleiras!!!





não são lindas???

 

Pensamento de Hoje Sempre Ouça Seu Coração !!!e uma otima semana ah todos

Os homens têm medo de realizar seus maiores sonhos porque acham que não o merecem, ou não vão conseguir!
Mas o medo não é uma coisa concreta. Ele está em seus corações!!
Os corações morrem de medo só de pensar em amores que partiram para sempre... Em momentos que poderiam ter sido bons e não foram...
Quando isso acontece, acabamos sofrendo muito e o coração tem medo de sofrer.
Mas o medo é pior que o próprio sofrimento.
Nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca de seus sonhos, porque cada momento de busca é um momento de vida, de energia, de encontro com Deus e com a eternidade.
Então... Ouça seu coração!
Ninguém consegue fugir dele.
Por isso, é melhor escutar o que ele fala para que não venha um golpe que você não espera, porque você jamais vai conseguir mantê-lo calado.
Mesmo que finja não escutar o que ele diz, ele estará dentro do seu peito, repetindo o que pensa sobre a vida e o mundo...
O dia inteiro...
O tempo todo...
Ainda bem!
Por isso, ouça o seu coração!

Paulo Coelho

Adoro Ganhar Flores Hoje Acordei Com Flores Amei !!!!!

ganhei do maridão linda !!!!

Mensagens das flores

 Lucia Helena dos Santos

As flores são o elo de ligação do Céu com a Terra. Através da contemplação das flores, da inalação consciente do seu perfume, da relação estreita com o ser de cada planta e através do cultivo de belos jardins, o ser humano pode curar-se e regenerar toda a sua natureza física, emocional e mental.

O brilhante médico Edward Bach brindou a humanidade ao criar a terapia dos florais. Ele percebeu que antes de uma doença surgir no corpo físico, aparecem distúrbios nos corpos do pensamento e do sentimento. E criou os florais, essência obtida das flores, como agentes de cura.

No entanto, ao oferecer gratuitamente sua descoberta a quem quisesse, Edward Bach certamente não imaginava que o seu presente viria a transformar-se em objeto comercial.
Hoje, além dos florais de Bach, existem os do deserto da Califórnia, do Pacífico, do Alasca e vários outros mais. As pessoas agora compram os florais e eles podem provir dos mais longínquos lugares do planeta.

Essas essências são valiosas, mas as pessoas já não têm a menor idéia de como é a flor do floral que está tomando. Toma-se o floral como se fosse um remédio alopático. Busca-se a cura para sintomas, deixando-se de lado a causa: a falta de integração com a natureza.

Já ouvi pessoas dizerem que pagaram bem caro por um vidrinho de floral, sem contar a consulta.

Muitos dos consumidores dessas essências florais passam com indiferença por cima das flores que nascem no quintal, caminhos e jardins. E as flores estão ali, oferecendo-se, amorosa e gratuitamente, ansiosas por estabelecerem uma relação de descobertas mútuas e um estreito laço de amizade.

Através da Mãe Natureza, Deus coloca ao nosso alcance tudo que possamos precisar. Prestemos mais atenção às flores que nos cercam! Nelas pode estar contido o nosso remédio.
Vários pesquisadores brasileiros também lançam seus próprios florais, mas há um mundo a experimentar. A oportunidade de exercitar nossa intuição está em aberto e isso é compensador!

Quer fazer seus florais? Ao nascer do sol, escolha as flores a serem colhidas. Peça licença e, com reverência e gratidão, colha o que julgar suficiente. Arranje uma vasilha de vidro transparente com a melhor água que tiver e mergulhe as flores nessa água, deixando ao sol durante todo o dia. Ao entardecer, o floral estará pronto e deve ser consumido no mesmo dia, pois não contém álcool – como os que estão à venda no comércio.

Você poderá enriquecer seus florais se, ao fazê-los, meditar que todas as formas vivas contêm vida e qualidades latentes. Com os olhos de sua alma, procure ver o ser que existe naquela planta. Perceba-o como uma manifestação da Divindade e agradeça sua existência, a oportunidade de se conhecerem e se tornarem amigos.

Depois, pergunte-se sobre a qualidade daquele ser, seus atributos e propósitos neste mundo. Ao beber os florais, medite nas flores escolhidas, em seu formato, perfume, nome, lugar onde nasceu, na época do ano de sua germinação ou floração. Tudo isto são pistas para a percepção dos propósitos ou propriedades florais da essência.

Ao beber os florais, procure sentir internamente a radiação do ser da planta, o que ele transmite a seus sentidos e ao seu coração.

Isso pode parecer difícil no princípio, mas você estará dando os primeiros passos para uma relação intima e amistosa com os reinos elemental e dévico do lugar onde você mora e também estará expandindo sua percepção interior.

Quanto mais íntima for sua relação com o ser da planta, maior será sua capacidade de receber as mensagens da flores e os benefícios curativos dos florais e da Mãe Natureza.

ate meu jardim mi deu flores hoje kkkkkk

                                               Esse cor e maravilhosa  amei!!! amei!!!!!

Não jogue suas latinhas fora

pintadas???

Gosto  muito  da ideia  simples é bacana reciclar

                        sem pinturas???




 lindas e ousadas

                               diferentes

HOJE É MEU NIVER!!!!!

                                                            BOM DIA!!!!
       QUERO COMPATILHAR MEU DIA COM VCS COM OS BOLOS MEUS PREFERIDOS...


Aprendi...
Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada.
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida.
Que amar significa se dar por inteiro.
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso.
Que se deve ser criança a vida toda.
Que nosso ser é livre.
Que Deus não proíbe nada em nome do amor.
Que o julgamento alheio não é importante.
Que o que realmente importa é a Paz interior.
E finalmente, aprendi que não se pode morrer
Pra se aprender a viver...


                                  



lavandas acho tão belas não resistir !!! sou apaixonada por flores

                          não resistir peguei na net

 

Fernando Pessoa
( Alberto Caeiro )

Se às vezes digo que as flores sorriem
E se eu disser que os rios cantam,

Não é porque eu julgue que há sorrisos nas flores

E cantos no correr dos rios...

É porque assim faço mais sentir aos homens falsos

A existência verdadeiramente real das flores e dos rios.

Porque escrevo para eles me lerem sacrifico-me às vezes

À sua estupidez de sentidos...
Não concordo comigo mas absolvo-me,
Porque só sou essa cousa séria, um intérprete da Natureza,

Porque há homens que não percebem a sua linguagem,

Por ela não ser linguagem  nenhuma.

ipê-branco achei o maximo lindo de viver

          Uma linda  tarde de domingo  com essas flores do ipê branco lindas

• Nome Científico: Tabebuia roseo-alba
• Sinonímia: Bignonia roseo-alba, Handroanthus odontodiscus, Handroanthus piutinga, Handroanthus roseo-albus, Tabebuia odontodiscus, Tabebuia papyrophloios, Tabebuia piutinga, Tecoma mattogrossensis, Tecoma odontodiscus, Tecoma papyrophloios, Tecoma piutinga, Tecoma schumannii
• Nome Popular: Ipê-branco, Pau-d'arco, Ipê-do-cerrado, Ipê-branco-do-cerrado, Planta-do-mel
• Família: Bignoniaceae
• Divisão: Angiospermae
• Origem: América do Sul
• Ciclo de Vida: Perene

O ipê-branco é uma árvore decídua, de floração exuberante, nativa do cerrado e pantanal brasileiros. Ele apresenta tronco reto, com cerca de 40 a 50 centímetros de diâmetro e casca fissurada. Aprensenta porte pequeno a médio, alcançando de 7 a 16 metros de altura quando adulta. A copa é piramidal, com folhas compostas, trifoliadas e de cor verde-azulada. A floração geralmente ocorre no final do inverno ou primavera, entre os meses de agosto e outubro, enquanto a árvore está completamente despida de suas folhas. As flores tem forma de trompete e são brancas ou levemente rosadas. Os frutos são cápsulas bivalvas deiscentes, semelhantes a vagens e contêm numerosas sementes membranáceas, pequenas, esbranquiçadas e aladas.

O ipê-branco é uma árvore de grande valor ornamental, que valoriza projetos  paisagísticos tanto pelo seu florescimento vistoso, quanto pela sua forma elegante e copa azulada. Por seu caduca durante o inverno, é boa para produzir sombra no verão e permitir maior passagem da luz e calor do sol no inverno. Além de suas qualidades ornamentais, este ipê apresenta madeira de excelente durabilidade, moderadamente pesada, de superfície macia e lustrosa, boa para acabamentos

internos na construção civil.

Deve ser cultivada sob sol pleno, em solo fértil, drenável, enriquecido com matéria orgânica e irrigado regularmente no primeiro ano de implantação. Resistente a períodos de estiagem. Não aprecia terrenos encharcados. Planta rústica e pouco exigente em fertilidade, viceja bem mesmo em solos pobres e pedregosos. Esta característica a torna uma planta interessante para recuperação de áreas degradadas. Multiplica-se por sementes postas a germinar em sementeiras ou sacos próprios para mudas.

Difícil de encontrar na arborização urbana, o ipê-branco (Tabebuia roseoalba), é raridade entre tantos de coloração rosa, amarelo e roxo da cidade de São Paulo.  essas fotos  que apresentam bem a beleza da árvore.

Esse ano, eles estiveram intensamente floridos em volta do lago do Parque do Ibirapuera, no final de agosto. Nativo das matas semidecíuas do interior do Estado, ocorre também em várias outras regiões brasileiras, e é uma boa opção para arborização de calçadas, pelo seu porte médio e madeira resistente, além da óbvia floração.

Cravos flores que minha mãe tinha paixão tbm são lindos

Basicamente os cravos de que vamos falar são flores, mais uma espécie do reino das plantas existente na natureza. O cravo é a flor característica de um craveiro, ou seja, uma planta herbácea que pertence à família Caryophyllaceae do gênero Dianthus e que chega a medir até um metro de altura. Característica importante na identificação desta planta é a forma peculiar de suas flores, um caule reto e suas várias ramificações, apresentando ainda muitas tonalidades que variam do branco ao vermelho. Alguns tipos de cravos têm um aroma delicado, o que leva a eles ser utilizados na utilização de certos perfumes. A reprodução deste tipo de planta se dá por meio de sementes e precisam de um solo quente sem muita umidade. Vamos ver agora fotos de cravos:

lindo de ver !!!!!!

nossas meninas de ouro to roca de danto gritar kkkkk mais valeu!!!!! BRASILLLLLLLLLLLLLLLLLLLL OURO

http://www.youtube.com/watch?v=lSD4l8h5Lps

valeu meninas lindo

hoje o dia aqui ta meio fresquinho que tal uma tarde com uma mesa de Queijos e vinhos

Queijos e vinhos  adoroooooooooo!!!!!

Uma festa informal, com muito sabor e beleza, especial para diversos tipos de reuniões com adultos principalmente no período de inverno, pede uma mesa de queijos e vinhos. Mas antes de unir queijos e

vinhos numa mesa, que tal conhecer um pouco mais sobre essa dupla?

QUEIJOS

Em geral, o queijo fornece uma grande quantidade de cálcio, proteína e fósforo. Trinta gramas de queijo cheddar contém cerca de sete  gramas de proteína e 200 miligramas de cálcio. Nutricionalmente, o queijo é essencialmente leite concentrado, para as mesmas quantidas de proteína e cálcio são necessários 200 gramas e 150 gramas de leite, respectivamente.

O queijo traz também algumas desvantagens nutricionais do leite. O Centro para a Ciência no Interesse Público descreve o queijo, segundo dados estado-unidenses, como uma fonte de gordura saturada. A recomendação é limitar o consumo semanal de gordura de queijo para 60 gramas. Se atualmente o alto consumo de gordura saturada do queijo é considerado um aumento no risco de desenvolver doenças cardíacas, deve-se também levar-se em consideração o fato de que a França e a Grécia, que lideram o consumo mundial de queijo (mais de 400 gramas) semanal por pessoa, têm ainda taxas relativamente baixas de doenças cardíacas.

Alguns estudos mostram que queijos do tipo Cheddar, Mozzarella, suíço e americano podem ajudar a prevenir o aparecimento de cáries. Vários mecanismos para essa proteção, foram propostos:

• O cálcio, proteínas e fósforo do queijo podem agir na proteção do esmalte dentário.
• O queijo aumenta a salivação, livrando os dentes de ácidos e açúcares.
• O queijo pode ter um efeito antibacteriano na boca.

VINHOS

Vinhos brancos, tintos, rosé e espumantes são apenas algumas das muitas variedades deste produto que é considerado um dos símbolos da elegância, charme e romantismo. Por este e outros motivos, ele está cada dia mais presente na mesa dos brasileiros.
Os vinhos são diferenciados pelo tipo de uva, técnica e os processos aos quais são submetidos.
Sua composição nutricional varia de acordo com cada tipo, já que não se sabe com exatidão a quantidade de componentes diferentes existentes dentro de cada garrafa. Eles não possuem gordura.
Estudos defendem a ingestão de pequenas doses de vinho tinto ou suco de uva roxa diariamente para ajudar na prevenção de doenças cardíacas, dificultando a formação de placas de gordura nas paredes das artérias, prevenindo contra o infarto. O vinho ainda possui flavonóides que são substâncias que aumentam o “bom colesterol”.

A quantidade recomendada para ingestão diária é de 30 ml de vinho. Muito cuidado para não consumir mais do que o indicado, pois ele passa a fazer efeito inverso podendo provocar miocardiopatia (dilatação do coração).

É importante dizer que não é recomendado o consumo de vinho para pessoas hipertensas ou diabéticas, mesmo que na quantidade mínima. Então,  aprecie o vinho com moderação!

PUDIM DE VINHO

Ingredientes:

1 litro de leite;

6 ovos;

1 colher (sopa) de maisena;

2 xícaras de açúcar;

1 ½ de xícara de vinho do Porto.

Calda:

3 xícaras de açúcar;

½ xícara de água;

½ xícara de vinho do porto.

Modo de preparo:

Ferva o leite. Reserve. Em uma vasilha, misture os ovos com o açúcar e a maisena. Acrescente o leite aos poicos, mexendo sempre. Por último, acrescente o vinho e mexa bem. Reserve. Para a calda, derreta todo o açúcar em uma panela. Depois de derretido, misture a água aos poucos sem parar de mexer, até a calda ficar caramelizada. Acrescente o vinho aos poucos e deixe ferver por pouco tempo. Com a calda, caramelize uma fôrma de pudim despeje a massa e leve ao fogo para assar em banho-maria por aproximadamente 40 minuto

  peguei  as infomações e receita blogger   hortifruti blog da maçã

amo beija flor são belissimos

Os beija-flores ou colibris (como também são conhecidos), são as menores e mais leves aves do mundo.

Os beija-flores, em liberdade, só são encontrados no continente americano. Apesar de serem mais comuns na América do Sul, também podem ser encontrados na América Central e até no Alasca.

Talvez por viverem em climas tão diferentes é que existem mais de 350 espécies com cerca de 770 sub-espécies, o que os torna muito ricos em termos de variedade.

Mas não pense que o beija-flor é uma ave especial apenas por ser pequena. Ela é também extremamente rápida.

Existe uma espécie de beija-flor brasileiro que chega a voar a 60 quilômetros por hora. Tendo em conta o seu tamanho, é uma grande velocidade!

Em espécies mais pequenas, a velocidade do batimento das asas chega a ser de 90 batidas por segundo. Mal se vêem as asas mexer de tão rápido que batem! Até há casos em que estes beija-flores pequeninos parecem um inseto grande. É claro que as espécies maiores batem as asas mais lentamente.

O maior beija-flor que existe é o Patagona Gigas da Colômbia, com mais de 15 cm. É o mais lento também, com 2 vibrações de asa por segundo.

Algumas espécies de beija-flores são tão pequenas que medem menos de 7 cm e podem pesar menos de 2 g (nota: uma folha de papel comum A4 pesa 4 g).

O beija-flor gasta muita energia para voar tão rápido, por isso alimenta-se do néctar das flores doces (para se abastecerem de açúcar), micro-insetos e micro-aracnídeos.

Para chegar ao néctar das flores o beija-flor usa a sua longa língua. O seu bico, muito fininho, pode chegar a ser tão comprido como o resto do corpo.

Os beija-flores estão sempre repondo energias. Isso obriga-os a alimentarem-se de 4 em 4 horas. Só assim conseguem voar com a energia e rapidez que lhes são características.

Se fizermos umas continhas de matemática chegamos à conclusão que um único beija-flor come 30 vezes o seu peso em alimentos por dia. É muita caloria para gastar!

Só para imaginar a energia ele gasta, o coração do beija-flor bate cerca de 2000 vezes por minuto! (O coração de um humano adulto, sem estar fazendo esforço físico, bate cerca de 80 vezes por minuto). Mas quando adormece as batidas do seu coração descem para 40 por minuto.

Ao contrário dos outros pássaros, que descansam dos seus vôos passeando pelo chão, o beija-flor não usa as suas patas para andar, apenas para pousar e movimentar-se no ramo onde pousa.

Na natureza esta pequena ave vive entre 6 a 8 anos. Os seus ovos demoram cerca de três semanas a eclodir e nascem, em média, duas crias por ano.

O beija-flor é o único pássaro que pára no ar, voa para trás, para cima, em movimento circular, em parafuso e em cambalhota! Tudo isso graças à sua velocidade de batimento das asas e também por causa da sua pequena estatura.

Uma característica pouco conhecida do beija-flor é o seu canto. Durante algum tempo pensou-se que não tinham nenhum som característico. É que os sons emitidos pelos beija-flores são muito agudos e rápidos. Por isso o ouvido humano quase não os consegue escutar.

Apesar de as suas "cordas vocais" serem muito simples, esta ave é capaz de emitir dois sons ao mesmo tempo, variar individualmente a sequência de notas do seu canto e apresentar variações regionais.

um lindo amanhecer

Então tudo se renova
O dia que acabou para um novo amanhecer...
A folha que caiu para novas nascerem...
A flor que muchou, e em outro galho nascer outra mais bonita...

Então tudo se renova

A lagrima que caiu deu lugar á um brilho no olhar...
O choro que cessou deu lugar á um sorriso...
A dor no peito deu lugar á um friozinho na barriga...

Então tudo se renova...
A desilusão deu lugar á um sonho...
A incerteza deu lugar à certeza...

Então o que era sonho...
Então o que era solidão...
Então o que era tristeza...

Agora é realidade...
Agora é companheirismo...
Agora é felicidade...

E o amor que parecia infinito, mas acabou...
Agora renasce... Para mais uma vez...
Andar no caminho tortuoso de um relacionamento

feliz dia das crianças

            Magia infantil

Nas mãos das crianças o mundo vira um conto de fadas,
porque na inocência do sorriso infantil,
tudo é possível, menos a maldade.
Crianças são anjos,
são pedaços de Deus que caíram do céu para nos trazer a luz viva
que há de fazer ressuscitar a verdade que vive escondida em cada um.
De braços abertos a criança não cultiva inimigos,
sua tristeza é momentânea.
De olhos abertos a criança não enxerga o feio, o diferente,

apenas aceita o modo de ser de cada um que lhe dirige o caminho.

De ouvidos atentos a criança gosta de ouvir tudo
como se os sons se misturassem formando uma doce vitamina de vozes,
vozes que ela pode imitar, se inspirar para crescer.
Questionando, brincando, a criança está sempre evoluindo,
achando esse mundo um Paraíso,
mas a criança sabe no seu interior o que é o amor
e quer sugá-lo como se fosse seu único alimento,
não lhe dê uma mamadeira de ódio,
pois com certeza sua contaminação seria fatal e inesquecível.
Criança me lembra: cor, amor, arco-íris, rosas,
doce de brigadeiro,
tintas das cores: vermelha, laranja, azul, amarelo;
me lembra cachoeira, pássaros, dia de festa.
Ser criança é estar de bem com a vida,
é ter toda a energia do Universo em si.
Feliz Dia DAs Crianças!



Adicionar legenda



chove chuva a natureza agradeçe

Chove chuva, chove sem parar
Chove chuva, chove sem parar
Chove chuva, chove sem parar
Chove chuva, chove sem parar

Pois eu vou fazer uma prece
Pra Deus, Nosso Senhor
Pra chuva parar de molhar
O meu divino amor

Que é muito lindo
É mais que o infinito
É puro e é belo
Inocente como a flor

                                                       uma  otima semana !!!!!!!!!!!!!!!

Calor !!!! calor!!! muitooooooooooo Cuidados com Sol

O fator mínimo para uma proteção adequada é o FPS 15, aplicando o filtro generosamente sempre 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplicar a cada 2 horas ou sempre que se molhar. Pessoas ruivas e loiras precisam usar, no mínimo, o FPS 30. Um FPS 30, por exemplo, mostra que a pessoa está 30 vezes mais protegida contra esses raios do que se não usasse nada.

- O bronzeado deve ser gradativo para uma melhor fixação e beleza no tom da pele.- Escolha sempre os filtros que possuem proteção contra os raios UVA e UVB para uma maior proteção.

- Para pessoas de pele oleosa ou com tendência à formação de cravos e espinhas, o ideal é utilizar filtros Livre de óleo ou “oil free” e também os não comedogênios.Já existem também os filtros direcionados para aplicação no rosto.

- Se possui pele sensível com probabilidade de ocorrer alergias, é indicado os filtros hipoalergênicos, e que também não possuam a substância PABA, com alto poder de causar alergias.

- Os Lábios, os cabelos e a cabeça, principalmentedos dos cauvos, também necessitam de proteção.

- As crianças precisam de atenção dobrada.

- Os óculos escuros com a proteção dos raios UV, fazem a proteção aos olhos e a pele da região ao redor dos olhos.

- Procure o seu dermatologista para que ele identifique o seu tipo de pele, e fique atento a qualquer alteração ou mancha na pele.

Lembre-se: todos esses cuidados são importantes para nos protegermos, mas tomar sol moderadamente é essencial para um efeito benéfico à saúde. Nada como um lindo dia de sol, caminhar ou correr na praia e ir trabalhar mais disposto com a pele bronzeada.

Dia belissimo é esse Sol

 Oi pessoal  ontem fui dormi  muito tarde  acordei agora   coisas de artesãn que trabalha

até tarde  mais fiquei maravilhada quando abri a janela que Sol  é esse!! que Dia é esse!! lindo

sabe o que faltou??  Eu abrir  ajanela e ter uma piscina  pra um mergulhinho delicioso kkkkkk

 Bao tarde  ah todos que passar por aqui